咳をしてももう一人

いろいろあるけど書いて差し支えないのは、自分で喋ることも人の話をきくことも含めて、話術の向上というか、もっときちんと人と話が出来るようになりたいということであります。巧みな話術とまでは決して言わないので、自分の言いたいことを少しでも齟齬なく（少なく）伝えられるといいな。相手にもストレスを与えないように喋りたいものだ。
でもそういうのってどうやったらできるものなんだろう…。実践あるのみ…？